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R6.12/26の朝食2024年12月26日マーヤの料理ブログ･･･朝のウォーキングと夜に筋トレをして消費カロリーを上げています🚶 今日から連･･･と納豆プチトマトとブロッコリー豆腐とキャベツのサラダシメジとワカ･･･- 年末年始は食べ過ぎには注意しないとね(≧▽≦)2024年12月25日ゆうこママのおもちゃ箱･･･腹を満たしておくとよいそうです🧐②低カロリーなおつまみを間に入れること鶏の･･･生野菜、野菜の串焼き酢の物、湯豆腐などの食べ過ぎても差し障りのな･･･
- 編み物教室の大掃除2024年12月19日アラカンPJの伊豆ブログ･･･なみに話は飛びますが、夜は夜で、夫がお豆腐屋さんで買ってきてくれた豆腐チ･･･牛乳かんのデザートも食べ相当なカロリー&糖質オーバーの日とな･･･
- 母親との会話212024年12月18日暴走列車が通過中･･･…??母親「違うんよ!コーラをさ、ゼロカロリーだからって2本飲んでたんよ、1･･･からさ」母親「ぶり大根とか、肉豆腐とか、肉じゃがとか、色々使える･･･
- ◯決死の決意(涙)2024年12月17日メリハリダイエットでご自愛ライフ♡･･･す♡/タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバー･･･ん(めかぶ、納豆)・お味噌汁(豆腐、きのこ)お昼ごはん・ごはん(･･･
- 胃癌、胃全摘出、TS1を開始2024年12月07日義理の両親が認知症になった!(サ高住・免許返納・介護・別れ・癌の経験)･･･したけどOK。だんだん、柔らかい煮物・豆腐・魚なんていうメニューから卒業･･･(お弁当・お茶ポット、おやつにカロリーメイト・同ドリンクパック・チョ･･･
- #最近の痛かったことは入院７日目2024年10月28日珍道中･･･重湯、ホワイトコーンスープ(具無し)卵豆腐、チョコプリンでした。変わり映･･･しない食事ですねなので久々に画カロリーを乗せてみました。総接種カロリ･･･
- 栄養士が40代でダイエットして気づいたこと2024年10月26日6万に1人のレア障がい児とどん底シングルマザーのドタバタな毎日･･･ 40代女性の1日の平均的なカロリー消費量は約2000kcalしか･･･な感じです。 タンパク質として豆腐もいいかもだけど歯でよくかんで･･･
- セロトニンを増やすには?私が積極的に摂る食品と、控えている食品のお話。2024年07月16日直感を信じて今を生きる、素敵なご縁に感謝。･･･1個で6.3g豚肉なら100gで16g豆腐なら100gで4.9gの量にな･･･れ、快楽による幸福感を得ます。カロリーオフやカロリーゼロと表示されて･･･
- 8/6の男爵晩御飯 裏天神MARIO 新規オープン♪飲み放題半額‼️2024年12月27日男爵さんの毎日 グルメ 時々 格闘中 棺桶に片足突っ込むまでやってやるって!!･･･グラスで旨し♪付き出しはクリームチーズ豆腐Gelato9 のジェラートも･･･シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
